Mami sein:

Sanfte Geburt – wie soll das denn gehen?!

Bei einer Geburt wandert unter größten Schmerzen ein komplettes Menschenkind aus euch heraus und im schlimmsten Fall erleidet ihr durch schlechte Bedingungen im Krankenhaus auch noch ein Trauma? Beim Konzept der sanften Geburt soll alles besser laufen.  Auch ohne Hebammenmangel, die heiß diskutierten Kaiserschnittraten und Reportagen über dramatische Szenen im Kreißsaal im Hinterkopf, die von […]

Zeit für Selbstliebe! So sieht gesunder Egoismus aus

Um genug Power für den Alltagswahnsinn zu haben, müssen Mamas gut für sich selbst sorgen. Warum Selbstliebe so wichtig ist und wie sich gesunder Egoismus in ein Leben mit Kind integrieren lässt. „Erst kommen die Kids, dann komme ich!“ Kennt ihr, oder? Kritisch wird es allerdings, wenn neben der Liebe zu euren Kindern keine mehr […]

Lass uns reden! Wie Paartherapie zur Chance wird

Eine Therapie ist harte Arbeit. Vor allem bietet sie euch als Paar aber die Möglichkeit für einen ehrlichen Austausch, der neue Vertrautheit schafft. So könnt ihr euch dem Thema Paartherapie positiv annähern. Bei vielen hat (Paar-)Therapie immer noch ein negatives Image. Ist man etwa ein Loser, weil man es alleine nicht hinbekommen hat? Quatsch! Wer […]

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